こんにちは！佐藤です！ 自宅時間が続いていて、太ってたりしてないですか？ 私は、太りました。 ダイエットしないとと思う気持ちはありますが、 なかなか甘いものってやめれないですよね。 そんな中、私がオススメするのは蜂蜜です！！ 蜂蜜は低GIで有名な食品です！ 「GI値」は食べたときの血糖値の上がりやすさを数値化したものです。 GI値が高い食品ほど糖質が急激に吸収され、身体への負担が大きいと言われています。 マイハニーの生はちみつ（アカシアハニー）のGI値は28。「低GI食品」に分類され、身体に負担が少ない食品として注目されています。私は、砂糖の代わりに料理やコーヒー、紅茶に入れてます！ 砂糖大さじ1杯＝蜂蜜小さじ1杯 で、いいって素敵ですよね！ 蜂蜜以外の他のものを入れてなく、癖もなく取り入れやすいです！ 当店でも取り扱いがありますので気になる方はお問い合わせ下さい！ 佐藤彩 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 《refre&care MICHI 幸町店》 髪質改善/縮毛矯正/白髪染め/グレイカラー/デザインカラー/インナーカラー/外国人風カラー/コロナ対策実施中 TEL:086-232-3232 定休日：月曜日・第3火曜日 営業時間：10:00～19:00 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊