こんにちは！佐藤です。 私は週2回、夜にジムに通っていまして、今日はその写真を載せようと思い撮ってもらいました。

こちらは背中を鍛えるマシンです。 背中のはずが、腕に力がはいってしまいやすく、 ムキムキにならないように気をつけてしています。

こちらは腹筋です。 100回します。 食事が大好きなので、罪悪感なく沢山食べれるよう通っているのですが、 運動しているからと毎日食べ過ぎて1日が終わります。 食欲が抑えられず困っています。 皆さんも同じ気持ちだと、私は安心します、、、笑