こんにちは！ 佐藤です。 今回のブログ内容はプライベートの事についてです(^O^)/ 以前から通いたいと思っていたのですが、 続かないだろうと思い通っていなかったジム。 ついに入会いたしました。 1年会員だと7000円得をすると言われ、お得感につられて 続くかも分からないのに1年会員になりました。 途中で辞めると退会金を１万円払わないと いけないらしいので、来年の11月までは 頑張ってみようと思います！！(^ ^)

↑ お尻と太腿を鍛えるマシンです。 後ろに蹴って負荷をかけるのがいいみたいです！ 色々なマシンをしましたが、 家に帰ると左足首が痛く、捻挫していました。 捻挫するような運動はしていないのですが、 使い方が下手だったのだと思います(笑) ２４時間行けるジムなので、 空いた時間に行けそうで楽しみです。 頑張ります！( ^ω^ ) ちなみに、髪はくくれない長さだと運動すると バサバサして広がってしまうので、 N.ポリッシュオイルをつけてまとまるようにして行きました(^O^)